美容術については、様々な雑誌やブログに書かれています。しかしそれらは断片的で、少しだけです。
美人になりたいと願うとき、様々なアプローチで努力をすることが大切です。
その様々なアプローチを、１つの記事に集約します。
大抵は過去に私のコラムで書いたことですが、１つの記事にまとめることに意義はあるでしょう。
女性は磨けは光る！驚くほど変わります。
まず最初に、方法論の前に伝えたいことです。
あなたは、「私は美人になるなんて無理」とあきらめていませんか？
女性は、磨けば光ります！女性は男性に比べて、行動によって体が変化しやすいです。美容についての努力をするなら、驚くほど変化します。
久しぶりに同窓会に参加したとき、高校生の頃はぱっとしなかった子がすごく美人になっていてびっくりしたことはあるのでは？そういうものなのです。
また、美しくなることは、男性にモテるだけでなく、仕事や人間関係、様々な面で人生に役立ちます。
まずはおしゃれをしましょう。
シンプルなことから書いていきます。
まずは、おしゃれをしましょう。
服やメイクは、外見に対して最も大きな影響を及ぼします。
女性らしい可愛らしい服を着るのか、地味な服を着るのかでは、他者からの印象はかなり違います。
メイクをするかしないかも、可愛らしさを大きく変えます。
メイクに慣れない人は、メイクをすることでかえって顔が崩れて嫌になるかもしれません。少し辛抱しましょう。メイクは絵画に似たもので、技術力を磨く必要があるのです。
ピンクやコーラルピンクを愛しましょう。
ピンク色のトップスを着るだけで、人は可愛らしく見えます。
女の子らしく見え、可愛く見え、柔らかく見え、優しく見え、セクシーに見えます。
これは、コーラルピンクやピンクに近い色全般に言えます。
「ピンクを着るのは恥ずかしい！」と感じる人は、まずはライラック（パステル紫）を選ぶとよいです。ピンクよりも上品です。または、薄いピンクならば着やすいかもしれません。
また、ピアス、ボールペンなど小さなアイテムからピンクを取り入れていくと、ピンクになじみやすくなっていきます。
瞳をぱっちりさせましょう。
瞳は、顔の印象を最も左右します。
二重（ふたえ）がぱっちりしていたり、まつげがぱっちりしていると、可愛いと感じられます。まずは目のメイクを研究しましょう。
瞳が地味で自信がないなら、つけまつげをしたりアイプチなどで二重を強引に作ってもよいです。プチ整形などするのもよいでしょう。別に悪いことではないです。
幸運にも二重のまぶたを授かっているなら、ビューラーでまつげをくりっとさせると、一段と可愛らしくなれます。
つけまつげも、顔の印象を非常に変えます。芸能人の多くはつけまつげに類するものでまつげを割り増ししています。偽物のまつげでも多くのファンを獲得し、多くの仕事を獲得できるのです。
リップを引きましょう。
瞳に続いて大きな印象を与えるのが唇です。
リップを引きましょう。
可愛らしく見えますし、セクシーになります。
ツヤの多いリップはよりセクシーに見えます。
高額な口紅はまるで必要ありません。薬用リップの色のついたものでもよいです。数百円で買えるものでもよいです。
近年、真っ赤な口紅が流行っていますが、もう少し柔らかい色のほうが男性ウケは良いようです。
メイクが面倒くさいなら、リップだけ引くのもよいです。乾燥を防ぐための薬用リップでもよいのです。
スカートをはき、ひざを出しましょう。
スカートは、女性を女性らしく見せます。スカートやワンピースは可愛らしいのです。
そして、出来ればひざを出しましょう。ひざ上丈のスカート（ワンピース）を選ぶのです。
ひざが見えるだけで、芸能人のように可愛く感じられます。セクシーな印象にもなります。男性はドキっとするのです。
肌露出に抵抗がないなら、もっと短いスカートをはいてもよいです。ただし、超ミニばかりをはいていると、遊び人だという印象を持たれがちです。下品になってしまいがちです。上手くバランスをとりましょう。
「ひざの見えるスカートなど恥ずかしくてはけない！」という人がいるでしょう。勇気が要るのです。慣れがいるのです。慣れると、気にならなくなるでしょう。
短いスカートをはくことで多くの視線を受けることが嫌なら、大好きな彼とのデートのときだけはくとよいです。彼にだけ、可愛い姿を見せてあげましょう。
ファッション雑誌を真に受けないで！
おしゃれの研究をしようとるすのは良いことです。しかし、ファッション雑誌をあまり参考にしないほうがよいです。
ファッション雑誌の言う「可愛い」「美しい」と、男性たちの思う「可愛い」「美しい」はかなり違うからです。
たとえば、ガウチョなどのワイドパンツは、男性にはまるで好まれていません。ワイドパンツは可愛くないのです。
「美しくなりたい」と思うとき、パンツ（ズボン）はほとんど役に立ちません。
また、ミセス世代向けのファッション誌のセンスなども、男性にはウケていません。クールではありますが、可愛くはないのです。女性的な美しさとは違うのです。
あなたが三十代、四十代なら、二十代のファッションを真似たほうがよいです。
ファッション雑誌よりも、王道アイドルや初音ミクのような人気の萌えキャラを参考にしたほうがよいです。それらは、その時代における男性たちの好みをかなり反映しています。
率直に言って、可愛らしくてセクシーなもののほうが、可愛いのです。
メイク術も、ファッション雑誌のそれはケバすぎる傾向にあります。
微笑むと、可愛くなります。
ここには２つの意味があります。
まず、微笑んでいる女性は可愛いく魅力的なのです。むすっとしているよりも微笑んでいるほうが、ずっと良い印象を与えます。笑顔は人を和ませます。異性だけでなく同性にも好かれます。
次に、よく微笑んでいると、ほほなどの骨格が変わってきて、より可愛らしい顔になります。口角が上がりアヒル口になり、可愛らしい口元になります。ほほがあがり、若々しくなります。目がぱっちりします。ほほのたるみがとれ、小顔になります。
鏡の前で５分だけ微笑んでいてもあまり効果はありません。もっと長い時間微笑む必要があります。接客の仕事をするとよいです。
スキンケアをしてスベスベの肌になりましょう。
メイクを塗りたくるよりも、スキンケアに励んで赤ちゃんのような肌を手に入れるほうが、可愛くなりますし男性に好まれます。平成世代の男性たちは特に、透明感のある肌が好きです。
お風呂上りに毎日、スキンケアをしましょう。
ここでも高額な化粧水・美容液は不要です。１，０００円程度のもので充分です。
お金を出すことよりも、毎日コツコツ続けることのほうがずっと重要です。
４５歳未満の女性は、ヒアルロン酸をウリにするものよりもセラミド含有量の多いものを選んだほうがよいです。若い女性の肌に、ヒアルロン酸の補充はほとんど必要ありません。レイキなどしていて肌年齢が若いなら、５０歳近くまでヒアルロン酸よりセラミド重視のほうがよいでしょう。
ムダ毛処理をしましょう。
顔だけでなくボディについても、スベスベな肌のほうが可愛いです。ムダ毛のないツルスベの肌は、男性から見て、「芸能人みたい」といった印象を与えます。「可愛い」「セクシー」「女性らしい」と感じます。肌がツルスベなだけでドキドキするのです。
十代の若いうちはシェーバーなどの自己処理でもよいですが、社会人になったなら出来ればしっかりサロン脱毛をするとよいです。全身脱毛は１０万円くらいで行えます。分割払いもできます。
顔の、唇の周りの産毛も、きちんと処理しましょう。男性があなたの顔に近づいたとき、うっすら産毛が生えていると、かなり萎えます。
サロンでのムダ毛処理は、今の時代もはや、「やっていて当然」と考えたほうがよいです。
ボディもピーリングをしてスベスベにしましょう。
顔については、ツルツルの鼻など憧れてピーリングをしている人は多いでしょう。
しかし、顔だけでなくボディもピーリングをするとよいです。なまめかしい、スベスベの肌になります。
特に、セックスをする相手がいる女性は、ボディピーリングをしましょう。
男性にとって、触れるあなたの肌がとてもスベスベしていると、可愛らしく若々しくセクシーに感じられるのです。性的な興奮度、官能度が上がります。
ピーリングにはもちろん、美白効果もあります。
ピーリングは、やりすぎると逆に肌を痛めてしまいます。多くても週に１度に留めましょう。
ピーリング剤も高級品でなくてかまいません。１，０００円ちょっとで手に入るでしょう。
背中やお尻など、手の届きにくい場所はケアがおろそかになりがちです。しかしそれらはセックスの際、男性がよく手を触れるところで、スベスベにしておきたいものです。
また、胸の下のあたりも意外とピーリングがおろそかになることが多いようです。
手の届かない部位は、家族や友人に協力してもらうのも良いでしょう。彼氏にお願いするのもよいです。
口臭・体臭は隠すのではなく減らして。
口臭や体臭がきついと、いくらあなたが美人でも相手は萎えます。萎えるどころか、不快にすらなります。だから香水やブレスケアのようなものが流行るのですが、臭いは隠すのではなく、「減らす」努力をすべきです。
食生活をヘルシーに改善しましょう。
タバコはやめ、お酒も極力飲まないようにしましょう。
飲み会や暴食は減らしたほうがよいです。女子会は減らしましょう。
お肉も口臭・体臭の大きな原因なので、あまり食べないほうがよいです。ただし、完全に菜食にするのは健康面から良くないです。お肉も多少は食べましょう。
甘いものも食べ過ぎないほうがよいです。
豆乳が口臭・体臭を減らすことは知られるようになってきました。牛乳を豆乳に変えるとよいです。豆乳の味が苦手なら、まずは調整豆乳からはじめましょう。
加齢臭も、こうした生活改善によって無くすことができます。食事のヘルシーな人は４０歳を過ぎても加齢臭が出ません。本当です。
食生活がヘルシーになると、便臭すらなくなります。大便が臭くないのです。
非常に透明感のある女性になれます。付き合った男性を非常に魅了します。
香水は、セクシーな魅力をまといます。
しかし、香りがきつすぎるのは逆効果です。「ケバい」という印象を与えてしまいます。平成世代の男性は特に、きつい香水を嫌います。ブランドの香水など必要ないです。ドラッグストアで安価で売られている、さわやかなコロンで充分です。１，０００円くらいで買えるでしょう。
バストアップの努力をしましょう。
豊満なバストは、女性らしく、セクシーです。
ブラジャーは、「寄せて上げてブラ」のようなものを着けるとよいです。着けている間サイズアップできるだけでなく、豊胸やくびれの矯正にもなります。高級ブランドのものでなく、安価なもので充分です。
ノーブラ健康法など流行っていますが、寝るときはノーブラでないほうがよいです。
また、バストの垂れを防ぐためには、胸筋を鍛えることが重要です。
腕立て伏せをしたり、胸を張って暮らしたり、胸の筋肉をしっかり使って過ごしましょう。
運動の趣味を持ちたいところです。
エステに通うよりも、日常的に努力することのほうが大切です。
運動をしてスリムな体形を作りましょう。
怠けずに体を動かしてカロリーを燃焼し、スリムな体形を作りましょう。
努力をすれば、やせることはできます。
ダンス、カラオケなど、楽しみながら長時間できる運動の趣味を作るとよいです。
家の中の掃除をしっかりやると、二の腕も細くなります。
また、ストレッチ、柔軟、ヨガなどすると手足が長くなります。開脚をがんばると、足が細く長くなります。それはもちろん、あなたを可愛くし、セクシーにしてくれます。
開脚のストレッチは非常におすすめです。
オナニーに心を開きましょう。
「セックスが女性ホルモンを分泌させる」という話は有名になってきました。
つまり、オナニーでも女性ホルモンは分泌されるのです。女性ホルモンは美肌やバストアップなどに関連します。口臭体臭予防にもなります。
「オナニーなんて虚しい」などと言わずに、積極的に行いましょう。毎日してもよいのです。毎日したほうがよいです。
恋人がいるなら、セックスをしっかり楽しみましょう。セックスが１５分で終わってしまうなら、その彼とは別れたほうがよいです。
可愛らしいしゃべり方をしましょう。
極端に言えば、「ぶりっこ」を会得したほうがよいのです。
アイドルや若い女の子のように、可愛らしいしゃべり方をしましょう。高い声で話しましょう。
真面目な女性やクールな女性は、可愛らしいしゃべり方を毛嫌いしたり、恥ずかしいと感じて拒むでしょうか。しかし、可愛らしいしゃべり方のほうが可愛いのです。
男性からの好感度が高いのはもちろんのこと、女性からの好感度も高いです。
また、メールなどの文面も可愛らしくしましょう。
絵文字、顔文字を使ったり、喜怒哀楽を表現しましょう。
面倒くさいかもしれませんが、努力が必要です。
声帯を鍛えて、若々しい可愛い声を保ちましょう。
同窓会に行ったとき、旧友の声が低くおばさん臭くなっていて驚いたことがあるのではないでしょうか？
年をとるごとに、声帯が衰えて声が低くなります。おばさん臭くなりますし、可愛らしさを損ないます。
これは、防ぐことが出来るのです。
声帯の筋肉が衰えないように、鍛え、保ちましょう。カラオケの趣味など持つとよいです。カラオケに行くだけでなく、家でも頻繁に大きな声で歌いましょう。
高い声でしゃべるようにしましょう。ドスの効いた愚痴っぽいしゃべり方はやめましょう。
接客業をすると若々しい可愛い声を保ちやすいです。
また、セックスの際は高い声で官能するようにしましょう。
高い声のほうが、可愛らしくセクシーなのです。彼はますます興奮します。
ブランド品を買いあさることは不毛です。
ファッション雑誌は「ブランド品を着るとカッコイイ」と書きますが、それは幻想です。
ブランド品を着ても、可愛くはなれません。美人にもなれません。
たとえば、ヴィトンの茶色いモノグラムのバッグを、男性たちは可愛いとは思っていません。若い女性も可愛いと思っていません。プラダやグッチの黒い財布もそうです。
ブランドを見せつけても、男性は好感を抱きません。むしろ、「お金のかかりそうな女だな」「ブランドにだまされる女か」とあなたの好感度は下がってしまいます。
プチプラで可愛くおしゃれできる女性の方が、男性に好かれます。
ブランド品を買いあさっても、お金をたくさん浪費するだけで不毛なのです。
実年齢よりも若いつもりでいましょう。
実年齢よりも若いつもりで暮らしていると、若々しい体や外見を保ちやすいです。
二十歳を過ぎても、ずっと二十歳のつもりでいましょう。
３０歳を過ぎても、ずっと２７歳のつもりでいましょう。４０歳を過ぎても２７歳だと思っていましょう。
４０歳を過ぎてもピンクやパステルカラーを着ましょう。
若々しいおしゃれに努めるなら、４５歳くらいまでは二十代に間違われるでしょう。「若作り」ではなく、若々しくいられるのです。
結婚をしても、未婚者のようなおしゃれをしましょう。
子どもを産んでも、未婚者のようなおしゃれをしましょう。
子どもの世話をするときに灰色のトレーナーを着ていなければならないのはわかりますが、外出の際には若々しい格好をするとよいです。
良い姿勢を心がけましょう。
姿勢が美しいと、やはり美しく見えます。
洗練された、タレントのような美しさを得られます。
背筋を伸ばし良い姿勢を続けるのは、筋力が要るので大変です。筋力が要るのです。
筋力をつける、スポーティーな努力が要ります。継続が必要です。
接客業の仕事で姿勢が磨けることがあります。
セクシーな下着を身に着けましょう。
セックスが好きな人は特に、セクシーな下着を身に着けることを意識しましょう。
レースの下着、ピンクやパステルカラーの下着、Ｔバックや布面積の少ない下着は、男性から見てとても可愛らしく、セクシーなのです。ドキドキします。あなたが可愛く見えますし、あなたとセックスしたい欲求が高まります。
中学生ぽい下着やおばさん臭い下着、ベージュ、灰色、黒などの下着は選ばないようにしましょう。
黒い下着はセクシーという説がありますが、現代男性の多くは黒い下着をあまりセクシーとは感じていません。
特に、大好きな男性とセックスをするときには、可愛らしいセクシーな下着を身に着けるとよいです。勝負下着という言葉が昔からありますが、それは本当に相手を魅了するのです。
ブラジャー、ショーツだけでなく、ネグリジェのようなものも取り入れるとよいです。
部屋着としてそれを着たり、デートの際にトップスの下にそれを身に着けます。
いつもネグリジェを着るような女性は、彼氏を非常に魅了するでしょう。
キャミソールもセクシーです。
コスプレに心を開きましょう。
セクシー下着に近いものとして、「コスプレ」もあなたを可愛らしくセクシーにします。
ほとんどの男性はコスプレが好きで、それを可愛い、セクシーと感じています。セックスの際に彼女がコスプレをすると、非常に興奮するのです。
男性が喜びそうな、可愛らしいものを身に着けることが重要です。リアルさを追求することではなく、可愛くセクシーに変装することが要点です。
学生服を着るのもコスプレ演出の一種と言えます。学生服を着るなら、スカート丈は短くしましょう。くるぶしまで長いと、セクシーではなく、彼は萎えてしまいます。彼しか見ていないなら、すごくミニにするくらいでちょうどよいです。
また、猫耳パーカーやロリータな色のモコモコルームウェアなども同じ要素があります。
少々ロリータな格好が、可愛らしいのです。それは男性ウケがよく、またロリータな格好をしているとあなたの気分が純粋になり、ふるまいや表情が可愛らしくなります。
コスプレが恥ずかしい人は、まずは猫耳などついたモコモコ素材のルームウェアなど着てみるとよいです。人に見せないで、部屋の中で着ていればよいのです。だんだん慣れてきて、好きになってくるでしょう。
アンダーヘアを脱毛しましょう。
いわゆる「ぱいぱん」というものです。Ｖラインではなく、Ｉライン、Ｏラインの毛の処理のことです。
少女性が増し、可愛らしくなります。
また、男性ウケが非常に良いです。
自力の処理でもよいですが、サロンでやってもらったほうがきれいな仕上がりになるでしょう。
無味な体になりましょう。
セックスの際、愛撫の一環として相手の体を舐めることがあります。性器だけでなく、体のあちこちを舐めるでしょう。この際、体内が濁っている人は苦い味がします。
食事のよどんでいる人は、体臭がするだけでなく苦い味がするのです。男性の体をセックスの際に舐めてこの苦味を感じたことがあるのではないかと思いますが、女性も同様です。
この苦味を取り除くと、透明感のある魅力的な女性になれるのです。
男性は女性に対して、清廉なイメージを抱いています。そしてセックスをしたいのですが、いざセックスをしてみて、その女性から体臭や苦い味を感じると、ゲンメツを感じてしまうのです。「この子とのセックスは一度だけでいいや」と感じてしまったりもします。
このときにあなたの体に苦味がないと、男性を非常に魅了するのです。「透明感のある美しい女性だ！」と感じます。性的興奮は高まり、益々愛撫したくなり、繰り返しセックスしたくなります。
セックスの前にシャワーを浴びる、というのもよいのですが、食生活を改善することで体の苦味は軽減できます。体臭のときと同じで、タバコ、お酒、お肉、甘いものなどを減らすと老廃物は減り、体の苦味がなくなっていきます。豆乳を飲むこともよいです。
まずは外側を、そして内側も美しくなりましょう。
まずは、わかりやすい外側から美を磨くとよいです。服装や顔などです。
それがある程度満足できたら、次は内面から美しくなりましょう。食生活をヘルシーにして、体臭を減らしたり、透明感のある肌をつくります。
そして、カロリーコントロールや運動をしてスリムな体を目指しましょう。
美人になろうとするよりも、「可愛く」、そして「ちょっとセクシー」になろうと心がけるとよいです。そのほうが魅力的です。男性ウケもよいです。
美しくなるための努力をこのように多角的に行うと、４０歳を過ぎても二十代のような若々しさ、美しさを保てます。４０歳を過ぎてもなお、容姿で男性を魅了することができます。
お金はほとんどかかりません。高級化粧水は不要です。コスメアイテムはどれも２，０００円以下で充分です。エステに通う必要はなく、高級ブランド品も不要です。お金よりも、毎日のささいな努力や継続が大切です。スマホゲームに熱中する時間を３０分減らしましょう。
美しくなることは、恋愛を充実させてくれるだけでなく仕事や人間関係にもプラスになります。
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