結論から言って、日本の主婦はもっと休息をとるべきです。気分転換やリフレッシュをすべきです。
生真面目すぎる、がんばりすぎる日本の主婦・・・
日本の主婦は、生真面目すぎ、がんばりすぎている傾向があります。
いえ、それはサラリーマンや学生も同じなのですが、サラリーマンなどは息抜きが出来るのです。しかし、常に家族の誰かに見張られ、明確な定休日や休憩時間の定められていない主婦たちは、息抜きがまともに出来ていないことが多いです。
これは、小さな子供を育てているママさんは特に顕著です。夜も夜泣きで満足に休めないうえに、昼間も子供を預けてのんびりすることができません・・・。
これは、彼女達に過剰なストレスを与え、イライラさせ、カリカリさせます。
衝動買いを助長し、グルメ過多を助長します。美貌と健康を急速に衰えさせます。あなたにとっても、家族にとっても、良いことはないのです。
生真面目・過保護は、子供のためにならない。
毎日子供を塾まで送り届けたり、休日も朝６時に起きて、子供を起こしているでしょうか？
「子供のために」「立派な母であるために」とあなたは真面目に考えていることでしょう。
しかし、過保護すぎる子育ては、かえって子供のためにならないのです。
親が手だしをしすぎると、子供は甘え心を卒業できず、自分のことを自分で出来るようになれません。
子供のために、適度に放任してあげたほうがよいのです。
留守番をさせたり、台風の中を自力で帰ってきたり、風邪の苦しみを一人で耐えさせたほうがよいのです。
事実、共働きの家庭のほうが、子供はたくましく育ちます。
子供を預けてよいです。リフレッシュの時間を作りましょう。
近年は、子連れＯＫの居酒屋など増えており、子供を抱えたままでも女子会などのストレス解消ができます。とはいえ、子供を連れたままでは真のストレス解消はできないでしょう。子供を連れたままでは、セックスの話題も旦那の話題もできないでしょう。
子供を預けてよいです。そして、自分一人で自由に羽を伸ばせる時間を作りましょう。そうした時間が、誰にとっても大切なのです。
男性たちも、風俗に行ったりマンガ喫茶にこもったりしています。
あなたの周りに、「毎週金曜の夜は息抜き外出の時間をもらっている」と微笑んでいるママ友はいませんか？
あなたはそれを聞いてまゆをひそめたかもしれません。が、彼女のそれくらいの感覚で良いのです。（金曜夜でないほうが良さそうですが。）
旅行だってしてもよい。
子供を産んでから、もう何年も旅行をしていない、そんな人も多いのではないでしょうか。旅行をしたとしても子供をおぶったままで、ろくに満喫もできず、休息もできなかったでしょう。
それは、人としてあまりにも気の毒すぎます・・・。
小さな子供がいるとしても、子供を預けて旅行をしてもよいです。それを機会に、子供に留守番や家事分担などを身につけさせてください。それは子どもにとってもとても有意義です。
旦那さんにも家事を分担してもらいましょう。それは旦那さんにとっても有意義です。彼は文句を言うかもしれませんが、しかし彼にとって有意義なことです。「最低限のことだけやってくれればいい」と言いましょう。
大きなお鍋いっぱいにカレーを作っていきましょう。それで２～３日はどうにかなります。
深呼吸をしましょう。
一人の時間をもらって、バーやテーマパークに行くのもよいです。
しかし、出来れば「癒し」「静寂」「語り」のあるような外出のほうがよいです。そして深呼吸をしましょう。
騒々しかった脳が静まり、新しい視点や新しいアイデアが浮かんできます。
気分が切り替わります。
ムカムカしていたことが許せるようになります。
こうした切り替えは、とても大切なことなのです。
それが本当のリフレッシュです。騒がしい場所に遊びに行くと、大きな興奮を感じて楽しいですが、脳も体も休まりません。
女性であることを忘れないで。
また、子供を持ったからといって女性であることを忘れないでください。
たまにはパステルカラーの可愛い服を着たり、セクシーなレースの下着を買ったりしましょう。乙女の気持ちに戻っておしゃれを楽しむ行為は、ピンクのオーラを高めます。それは美容と健康を促進しますし、ストレスを解消します。
高級品を買う必要はないのです。可愛らしいものを楽しむことが大切です。
旦那さんからのお誕生日やクリスマス、母の日のプレゼントで欲しいものが無いなら、美容やおしゃれのアイテムをリクエストするとよいです。ボディ用のピーリング剤や、ヘアパック、可愛い下着、セクシーなネグリジェ、体型矯正のアンダーウェアなど。
結婚１０周年などで彼が高額なものを贈りたがっているなら、全身脱毛でも贈ってもらうとよいです。あなたの体がすべすべになったら、旦那さんも喜びます。今の時代、全身脱毛も１０万円程度で可能です。ダイヤモンドを貰うよりも有意義なのではないでしょうか。
アンダーヘアも処理するとよいです。旦那さんはとても喜びます。
毎日、ご苦労様です。
日本の主婦ほど家を几帳面に片付ける国はないのです。日本の主婦ほど子供に尽くす国はないのです。日本の主婦ほど立派なお弁当を作る国はないのです。日本の主婦ほどバラエティ豊かな夕飯を作る国はないのです。
どうか、もっと自分をいたわってあげてください。
充分な休息をとりましょう。
リフレッシュをして、新しい空気を吸い、新しい人の話を聞きましょう。
子供を置いてきてよいのです。