【詳述】第１チャクラとは？活性化方法と効果。アロマ、パワーストーン、音楽、関連病気。

ヒンドゥー教の教えで有名な、「見えない器官」であるチャクラ。その一番下にある第１チャクラの詳細を、活性化の方法、関連する病気・症状などについて解説します。

冷え性の人は第１チャクラが弱っているので、ぜひチェックして改善しましょう。

セクシャリティのチャクラと解説するメディアがありますが、セクシャリティのチャクラは第２チャクラです。

第１チャクラ

色：赤

場所：会陰（肛門と性器の間）

サンスクリット語名：ムーラダーラチャクラ

チャクラケア方法：当該のパワーストーンを第１チャクラに置き、１０分程度横になる。当該のアロマ精油を配合したキャリーオイルを第１チャクラ周辺に塗り込む。レイキを第１チャクラに５分くらい流す。

対応するパワーストーン：ガーネット、ルビー、ブラックオニキスなど

対応するアロマ精油：フランキンセンス、ローズウッド、ミルラなど

活性化する音楽：「ド」の音

第１チャクラを恒常的に活性化する方法。

第１チャクラの活性化方法については、ほとんどのメディアが誤っています。パワーストーンやアロマ精油、その他のスピリチュアルグッズを用いた方法では、一時的な効果しかないのです。それでは体質改善はできませんし、もちろんアセンションにも達しません。

この記事では、第１チャクラを恒常的に活性化させる方法についても詳しく解説します。

適度に体を動かそう。１日２時間の立ち運動が目安。

第１チャクラを活性化させるためには、身体を動かすことが非常に大切です。

スポーツ選手ほど激しくやる必要はなく、また、必ずしも息が切れるほどの有酸素運動である必要もありません。ウォーキング（速歩き）であれば１日に１時間くらい、普通の徒歩なら２時間くらいが目安です。立ち仕事の家事を２時間程度することでも充分です。

この程度の運動を、少なくとも２日に一度は続けましょう。デスクワークの人には厳しいかもしれません。だからデスクワークの人には冷え性が多いのです。１日２時間が無理だとしても、なるべく足腰を使うように心がけましょう。

寒さに強くなろう。学生時代を思い出して。

次に、寒さに強くなる必要があります。

第１チャクラが活性化されていると寒さに強くなるのですが、そのためには寒さを我慢して克服する必要があるのです。「現代人はエアコンに依存しすぎていて体温の調節機能が衰えている」という話を聞いたことあるでしょうか。その体温調節機能を取り戻してやるのです。

そのためには、寒さを無骨に耐えるしかありません。日本の本州の冬を、エアコンや暖房器具を使わずに過ごすなら、ひと冬でもこれを達成することは可能です。おそらく風邪をひいてしまうでしょうが、それでもなお、暖房器具を使わずに乗り切ってください。服を重ね着するのはかまいません。

女性も生計力をつけよう。

第３に、生計力を培いましょう。自分で賃金労働をして稼いでくるということです。

大変でもそれに立ち向かい、そして立ち向かい続けることで第１チャクラは活性していきます。

妊婦や乳幼児の母親、および子供の場合は、賃金労働に匹敵する何かに毎日のように取り組むことで、活性されます。肉体的な苦痛だけでなく精神的な苦痛にも耐える必要があるため、赤ちゃんをおぶって家事をしているだけでは叶わないでしょう。

子供たちの場合、日本の学校の運動系の部活はこれに相当します。ただしこれから、部活にも休みの曜日が増えたり時間の短縮がなされたりするようなので、部活だけでは不充分になりそうです。

生活力を身につけよう。家事をし、目覚まし時計でしっかり起きる。

第４に、生活力が挙げられます。これは、朝決められた時間にしっかり起き、時間を守り、約束を守り、家事などの義務を全うすることです。労働者の場合も、ひととおりの家事をマスターし、嫌がらずにこなせるようになりましょう。子供の場合は学校にきちんと通うことがこれの根幹で、さらには家の手伝いなども適宜行うことが必要です。

健康を配慮した料理。そして健康的な食事摂取。

第５は、食事への配慮です。食事を食べることはもちろんですが、食事を用意することも第１チャクラの活性に関与します。

ただ食べるものを工面するのではなく、身体によい食事を知り、それをこしらえることが大切です。料理のレパートリーが豊富である必要はなく、また、各土地において健康食の基準は異なります。日本の場合、玄米食とみそ汁が作れれば充分です。

適度な自己主張と行動力。好きな人に「好き」って言える？

第６は、自発性です。自分の意思をはっきり述べ、それを実現するために自ら行動する積極性を磨きましょう。「自分の意思を述べる」というのは、家でワガママを言うこととは違います。学校や職場でもきちんと自分の意思を発言することをいいます。

現代日本人でこれが出来ている人は１０％もおらず、女性に限るなら１％もいません。

また、恋愛において自分から意中の人に好意を伝える素直さ・行動力も含みます。

第１チャクラが弱いと掛かる病気・症状。

第１チャクラが弱いことは、冷え性として現れるので非常にわかりやすいです。

また、身体を動かす量が少ない人はまず間違いなく第１チャクラが弱っています。

運動不足はすなわち、慢性的な倦怠感を生み、気分的にも元気がなくなります。労働が苦手になりますし、栄養ドリンクやサプリメントに次々と手を出しがちで、経済的困窮に陥りやすくなります。

行動力が弱く健康管理にばかり意識を向けているので、夢を追いかけたり人生を楽しむことがおろそかになってしまいがちです。

また、女性の場合、第１チャクラが弱いと婦人科系の病気にかかりやすくなります。ＰＭＳや重たい生理痛の人も多いです。性病にもかかりやすく、性感染症もうつりやすくなってしまいます。

第１チャクラを活性化するパワーストーン・クリスタル。

第１チャクラを活性化することのできるパワーストーンおよびクリスタルは、「赤い色の石」そして「黒い色の石」、それらすべてです。非常にたくさんの種類があるということです。黒い石といえば、道端に落ちているような石ですら該当します。

透明色の水晶石にも第１チャクラを活性化する効果がありますが、赤や黒の石のほうが強力です。

１円玉程度の小さな石でも、第１チャクラケアには充分です。大柄な男性でもその程度の大きさのもので大丈夫です。

高価な石を買う必要はありません。１００円の石でも庭で拾った石でも、１，０００円の石と同等なチャクラケア効果があります。

第１チャクラを活性化するアロマ精油。

第１チャクラ活性化の効果がある精油としては、フランキンセンス、ローズウッド、ミルラなどが挙げられます。

これらのアロマ精油をキャリーオイルに混ぜ合わせて、第１チャクラ周辺に塗り込みます。

会陰というデリケートな場所なので、チャクラケアのマッサージセラピーなど受けに行っても施術されにくい場所です。自分でしっかりケアをしましょう。

もちろん、他の精油も一緒に調合してもかまいません。

第１チャクラを活性化する音楽。

「第１チャクラ　音楽」などと検索している人が少なくないようですが、特定の音楽が第１チャクラを強力に活性することはありません。そのようなことを謳う有償音源やYoutube動画などにだまされないようにしましょう。

第１チャクラを活性化するのは「ド」の音です。「ド」の音であれば、すべての楽器の音が、すべてのオクターブの音が、第１チャクラを活性化します。人の声でも効果はあります。カラオケで自分で声を出すだけでも良いのです。楽器もものも必要なく、お金をかける必要もありません。

第１チャクラ総括：過保護な社会に流されないで！

現代日本人は、世界２００カ国で最も第１チャクラのスキルが低い人種です。家電の利便性や駅など公共設備のインフラがトップクラスですが、そのぶん人々は「努力で解決すること」がおろそかになってしまい、第１チャクラの低下を招いてしまっています。

今社会は、さらに多くのことを福祉やロボットに任せるべきだという風潮になっており、日本人の第１チャクラ低迷はさらに悪化するでしょう。

社会が過保護化に進んでも、家庭や個人で出来ることはたくさんあります。妻を甘やかさない、子供を甘やかさない、家電や病院に頼り過ぎない、といったことを意識的に気を付けるようにしましょう。